About
كلاس النادي صار في بيتك!! صُمم "تحدي اكسبلود" للشباب والبنات الذين يبحثون عن نتائج حقيقية، حيث يجمع بين التمارين الهوائية العالية الشدة وتمارين المقاومة لضمان أقصى درجات الاستفادة. 🔥 ماذا يقدم لك التحدي؟ حرق دهون هائل: يساعدك التحدي على حرق ما بين 400 إلى 750 سعرة حرارية في الحصة التدريبية الواحدة. كثافة وتنوع: ستنجز أكثر من 40 تمريناً يومياً، بنظام مجموعات قوية ومتتالية (6، 8، و 10 مجموعات) بدون فترات راحة لرفع اللياقة وقوة التحمل. نتائج متكاملة: التركيز التام على إنزال الوزن الزائد وشد ترهلات الجسم في آن واحد. مدة البرنامج: 30 يوماً متواصلاً من التحدي الذاتي والالتزام. المستوى من متوسط الي متقدم. 🛠️ الأدوات المطلوبة للبدء: لإكمال هذا التحدي بقوة، ستحتاج فقط إلى: الاعتماد على وزن الجسم. أثقال خفيفة (دامبلز بوزن 2 كيلو). منصة صعود (Step). هل أنت مستعد لتفجير طاقتك والوصول لأفضل نسخة من جسمك؟ اشترك الآن وانضم للملتزمين! 💡 الخيار الأذكى والأوفر لك: بدلاً من دفع 60 درهماً لبرنامج واحد فقط، اختر خطط الاشتراك (الخيار الثاني) بـ 39 درهماً! وافتح لنفسك أبواب جميع البرامج والتحديات في الموقع.. احصل على كل شيء بسعر أقل!