.jpg)
+1000
التحولات الموثقة
180k
ألف مشترك
+11
سنه خبرة
أساعدك توصل لأفضل نسخة منك بخطة تناسب حياتك.
━━━━━━━━━━━━━━
محمد آل الرشيد
المؤسس والمدرب الرئيسي
خبرة في تدريب اللياقة منذ 2014
رحلتي بدأت في اليوتيوب، ساعدت آلاف الناس بمحتوى مجاني أكثر من 1000 شخص حققوا أهدافهم معي.
💎 الآن في 2026
✅ برامج احترافية حصرية
✅ خطط تغذية متكاملة
✅ تحديثات مستمرة
✅ نتائج مثبتة
👇 تبي تجرب قبل الاشتراك؟
شوف قناة اليوتيوب للبرامج المجانية القديمة
━━━━━━━━━━━━━━
إنجازات
أكثر من 1000 إنجاز حقيقي من متابعينا
الحمد لله وصلنا لأكثر من ألف إنجاز موثق من متابعينا، بين نزول وزن، شد الجسم، وتحسين اللياقة. كل صورة وكل تعليق تمثل قصة نجاح حقيقية لمشترك التزم بخطته ووصل لهدفه. يمكنك مشاهدة جميع التحولات في هايلايت إنستغرام على صفحة MFitPlans.
الله يكتب أجرك.نزلت 16 كيلو ,والتحدي كان قوي ومدروس بضمير,بارك الله في جهودك
@promise9120
خلصت التحدي ونقصت 8 كيلو، جسمي شدّ، والكل لاحظ الفرق. زادت ثقتي بنفسي، ألف شكر لك كوتش 💪
@ناهد_الفيقي
اللي ما دخل التحدي ضيّع فرصة كبيرة! نزلت صح وتحدي ممتع ورهيب، جزاك الله خير كوتش، وصلت للوزن المثالي بصحة وعافية.
@dal_z720
أشكرك من القلب، عمري 52 وقدرت أكمل معك، جسمي شدّ ونزل وزني من 80 إلى 73. كل الشكر لك كوتش 💪❤️
@حليمة_الشهري
خلصت التحدي ونزلت 17 كيلو في 31 يوم، كل الشكر على مجهودك 🙌
@h_hhhhh-g6e
الحمد لله خلصت التحدي ونزلت 10 كيلو، الكل لاحظ التغيير عليّ. شكرًا جزيلًا كوتش، الله يجزيك الخير.
