نبذة
انطلق بأقوى نظام تدريبي ألماني لزيادة الحجم العضلي والقوة، وتجاوز حدودك القديمة! برنامج "Power Max" ليس مجرد روتين تدريبي، بل هو خطة منهجية قاسية مصممة لـ تضخيم العضلات وزيادة قوتها وتحملها بشكل غير مسبوق. 💥 منهجية التدريب (GVT - German Volume Training) يعتمد برنامج Power Max بشكل أساسي على منهجية التدريب الألمانية لكميات الحجم العالية (GVT). هذه التقنية معروفة بفعاليتها في دفع العضلات لأقصى طاقتها من خلال نظام الـ ١٠ مجموعات × ١٠ تكرارات على التمارين الأساسية، مما يضمن تحقيق ضخامة عضلية ملحوظة ونتائج واضحة خلال أسابيع قليلة من الالتزام. ✅ مثالي لمن يريد: تضخيم العضلات وزيادة الكتلة العضلية الصافية. زيادة التحمل والقوة بشكل سريع ومكثف. تحدي النفس والخروج من روتين التدريب العادي. 🛠 الأدوات المطلوبة نظرًا للكثافة العالية والحاجة للأوزان، ستحتاج إلى الأدوات التالية: بار اسطوانة وزن (Barbell). دمبلز (Dumbbells). كرسي متعدد الوضعيات (Adjustable Bench). 🛑 مخصص للمتقدمين فقط تنبيه: هذا البرنامج صُمم خصيصًا للمتدربين المتقدمين الذين يمتلكون قاعدة تدريبية قوية. إذا كنت جاهزًا لتحدي حدودك وبدء مرحلة جديدة من النمو العضلي… خلّك معانا وابدأ رحلتك مع Power Max!