نبذة
| 30 يوماً من التحدي الحقيقي 📹 30 فيديو | ⏱️ 45-60 دقيقة | 📅 30 يوماً | 💪 متوسط-متقدم | 🏠 منزلي 🔥 400-750 سعرة/حصة | 🏆 150+ إنجاز محقق كلاس النادي صار في بيتك!! تحدي للشباب والبنات يجمع تمارين هوائية عالية الشدة + مقاومة لنتائج حقيقية. 🔥 التحدي: 💥 حرق 400-750 سعرة حرارية في الحصة الواحدة ⚡ 40+ تمريناً يومياً بنظام 6، 8، 10 مجموعات بدون راحة 🎯 إنزال وزن + شد ترهلات في آن واحد 📅 30 يوماً متواصلاً من الالتزام 🛠️ الأدوات: ✅ وزن الجسم ✅ دامبلز خفيفة (2 كيلو) ✅ منصة صعود (Step) 🏆 150+ مشترك حققوا نتائج مذهلة وأنجزوا التحدي بنجاح! هل أنت مستعد لتفجير طاقتك والوصول لأفضل شكل لجسمك؟ ──────────────────────────── 🔥 اشترك بـ39 د شهرياً واحصل على هذا البرنامج + 15 برنامج آخر
نظرة عامة
اختر
2 خطتان متوفرتان, بدءًا من 39.00 د.إ. في الشهر