خطة التغذية المزدوجة من 65 إلى 75 كيلو

خطة غذائية مصمّمة لمن وزنه بين 65 و75 كيلو —هدف هذه الخطة: نزول الوزن بشكل صحي مع الحفاظ على العضل. سعرات أعلى لأيام التدريب وأقل لأيام الراحة,تشمل جدول ماكروز محسوب بدقة وخيارات وجبات متعددة لكل فطور وغداء وسناك وعشاء.
💡 المشترك شهرياً يحصل على خصم 50% — السعر بعد الخصم 120 درهم.
المشتركون سنوياً يحصلون عليها مجاناً.
⚠️ تنويه صحي: هذه الخطة الغذائية مخصصة للبالغين الأصحاء ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية. إذا كنت تعاني من السكري أو أي مرض مزمن، أو كنتِ حاملاً أو مرضعة، أو لديك حساسية غذائية أو تتناول أدوية تؤثر على حالتك الصحية، يُرجى استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل اتباع الخطة.