.خطة الصيام المتقطع من 55 إلى 65 كيلو

هدف هذه الخطة: نزول الوزن عبر نظام الصيام المتقطع 16:8.
نظام صيام 16 ساعة ونافذة أكل 8 ساعات، مصمّم خصيصاً لمن وزنها من 55 إلى 65 كيلو — 4 وجبات موزّعة داخل النافذة بأوقات محددة، مع نصائح تراعي طبيعة جسم المرأة. جدول ماكروز دقيق مع إرشادات الصيام الصحيح.
💡 المشتركة شهرياً تحصل على خصم 50% — السعر بعد الخصم 130 درهم.
المشتركات سنوياً يحصلن عليها مجاناً.
⚠️ تنويه صحي: هذه الخطة الغذائية مخصصة للبالغين الأصحاء ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية. إذا كنت تعاني من السكري أو أي مرض مزمن، أو كنتِ حاملاً أو مرضعة، أو لديك حساسية غذائية أو تتناول أدوية تؤثر على حالتك الصحية، يُرجى استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل اتباع الخطة.