خطة الصيام المتقطع من 65 إلى 75 كيلو

نظام صيام 16 ساعة ونافذة أكل 8 ساعات، مصمّم لمن وزنه بين 65 و75 كيلو —هدف هذه الخطة: نزول الوزن عبر نظام الصيام المتقطع . 4 وجبات موزّعة داخل النافذة بأوقات محددة,جدول ماكروز دقيق مع إرشادات الصيام الصحيح.
💡 المشترك شهرياً يحصل على خصم 50% — السعر بعد الخصم 130 درهم.
المشتركون سنوياً يحصلون عليها مجاناً.
⚠️ تنويه صحي: هذه الخطة الغذائية مخصصة للبالغين الأصحاء ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية. إذا كنت تعاني من السكري أو أي مرض مزمن، أو كنتِ حاملاً أو مرضعة، أو لديك حساسية غذائية أو تتناول أدوية تؤثر على حالتك الصحية، يُرجى استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل اتباع الخطة.